Петрова, Лидия. - Молекулы выносливости. Как тренировки меняют работу клеток / Лидия Петрова. - Москва : Библиотека Спорт-Марафон : Экипцентр, 2025 (Москва). - 154, [5] с. : цв. ил.; 24 см.; ISBN 978-5-6054535-2-9 : 2000 экз.
Карточка
Экспресс-заказ фрагмента
Петрова, Лидия.
Молекулы выносливости. Как тренировки меняют работу клеток / Лидия Петрова. - Москва : Библиотека Спорт-Марафон : Экипцентр, 2025 (Москва). - 154, [5] с. : цв. ил.; 24 см.; ISBN 978-5-6054535-2-9 : 2000 экз.
Забудьте о бессмысленном махании железом и долгих, изнуряющих пробежках! В ваших руках пропуск в скрытый мир клеток, где решается исход настоящей битвы за ваши спортивные результаты, здоровье, энергию, молодость и даже за продолжительность жизни! Вы узнаете, как именно каждая капля пота влияет "энергостанции" клетки, что такое митохондриальные мутации и как правильные нагрузки взрывают вашу выносливость. Это не просто теория - это фундамент ваших рекордов на молекулярном уровне, основанный на научных данных, собранных воедино и изложенных простым и понятным языком. Эта книга научит вас читать сигналы своего тела, чтобы избегать опасной перегрузки; поможет разобраться в том, что происходит с вами при длительном перерыве в тренировках и покажет, как даже умеренные, с умом подобранные нагрузки могут стать мощным инструментом для поддержания здоровья и полноценной жизни
Клетки (биол.) - Энергетический обмен
Окислительно-восстановительные процессы в организме
Выносливость - Биохимические основы
Культура. Наука. Просвещение -- Физическая культура и спорт -- Медико-биологические основы физического воспитания -- Биологические основы спортивной тренировки
Культура. Наука. Просвещение -- Физическая культура и спорт -- Медико-биологические основы физического воспитания -- Биохимические основы физического воспитания
Спортивная тренировка - Биохимические основы
Шифр хранения:
Молекулы выносливости. Как тренировки меняют работу клеток / Лидия Петрова. - Москва : Библиотека Спорт-Марафон : Экипцентр, 2025 (Москва). - 154, [5] с. : цв. ил.; 24 см.; ISBN 978-5-6054535-2-9 : 2000 экз.
Забудьте о бессмысленном махании железом и долгих, изнуряющих пробежках! В ваших руках пропуск в скрытый мир клеток, где решается исход настоящей битвы за ваши спортивные результаты, здоровье, энергию, молодость и даже за продолжительность жизни! Вы узнаете, как именно каждая капля пота влияет "энергостанции" клетки, что такое митохондриальные мутации и как правильные нагрузки взрывают вашу выносливость. Это не просто теория - это фундамент ваших рекордов на молекулярном уровне, основанный на научных данных, собранных воедино и изложенных простым и понятным языком. Эта книга научит вас читать сигналы своего тела, чтобы избегать опасной перегрузки; поможет разобраться в том, что происходит с вами при длительном перерыве в тренировках и покажет, как даже умеренные, с умом подобранные нагрузки могут стать мощным инструментом для поддержания здоровья и полноценной жизни
Клетки (биол.) - Энергетический обмен
Окислительно-восстановительные процессы в организме
Выносливость - Биохимические основы
Культура. Наука. Просвещение -- Физическая культура и спорт -- Медико-биологические основы физического воспитания -- Биологические основы спортивной тренировки
Культура. Наука. Просвещение -- Физическая культура и спорт -- Медико-биологические основы физического воспитания -- Биохимические основы физического воспитания
Спортивная тренировка - Биохимические основы
Шифр хранения:
FB 2 25-71/73
CPF Ч510/П30
Описание
| Автор | Петрова, Лидия |
|---|---|
| Заглавие | Молекулы выносливости. Как тренировки меняют работу клеток |
| Коллекции ЭК РГБ | Каталог документов с 1831 по настоящее время |
| Дата поступления в ЭК РГБ | 17.11.2025 |
| Каталоги | Книги (изданные с 1831 г. по настоящее время) |
| Сведения об ответственности | Лидия Петрова |
| Выходные данные | Москва : Библиотека Спорт-Марафон : Экипцентр, 2025 (Москва) |
| Физическое описание | 154, [5] с. : цв. ил.; 24 см |
| ISBN | ISBN 978-5-6054535-2-9 : 2000 экз. |
| Тема | Клетки (биол.) - Энергетический обмен |
| Окислительно-восстановительные процессы в организме | |
| Выносливость - Биохимические основы | |
| Культура. Наука. Просвещение -- Физическая культура и спорт -- Медико-биологические основы физического воспитания -- Биологические основы спортивной тренировки | |
| Культура. Наука. Просвещение -- Физическая культура и спорт -- Медико-биологические основы физического воспитания -- Биохимические основы физического воспитания | |
| Спортивная тренировка - Биохимические основы | |
| Резюме/аннотация | Забудьте о бессмысленном махании железом и долгих, изнуряющих пробежках! В ваших руках пропуск в скрытый мир клеток, где решается исход настоящей битвы за ваши спортивные результаты, здоровье, энергию, молодость и даже за продолжительность жизни! Вы узнаете, как именно каждая капля пота влияет "энергостанции" клетки, что такое митохондриальные мутации и как правильные нагрузки взрывают вашу выносливость. Это не просто теория - это фундамент ваших рекордов на молекулярном уровне, основанный на научных данных, собранных воедино и изложенных простым и понятным языком. Эта книга научит вас читать сигналы своего тела, чтобы избегать опасной перегрузки; поможет разобраться в том, что происходит с вами при длительном перерыве в тренировках и покажет, как даже умеренные, с умом подобранные нагрузки могут стать мощным инструментом для поддержания здоровья и полноценной жизни |
| BBK-код | Ч510.7,0 |
| Ч510.3,0 | |
| Язык | Русский |
| Места хранения | FB 2 25-71/73 |
| CPF Ч510/П30 |